Herkese merhabaaa 💛
Online çalışma ortamlarında sahalara inince hepimizin aklında aynı soru eeee şimdi ne yicem 😬
Özellikle diyet yaparken dışarda içeriğinden emin olamadığımız yiyecekler fazla yağlı ve kalorili olabilir , sonra aynı sorunsal ; ben sadece çorba içtim ya da sadece salata yedim ama kilo veremedim 🤭
Ben de hep aynı şeyi söylüyorum peynir ekmek yesek daha iyiydi 😂😂
İşte tam bu noktada yanımızda kolay #taşımalıktarifler ile hem sıkılmadan hem keyifle menülerimize renk katabiliriz eeee hem de içinde ne var biliyoruz gönlümüz de midemiz de diyetisyenimiz de rahat 😂😂
Tamamı 530 kalori bir ana yemek için de gayet ideal 🤩
1/2 adet olgun #avokado 🥑
1 çırpılmış yumurta
30 gram peynir
Hepsini tam buğday tortillanın arasına diziyoruz ohhhh mis yanında istediğimiz söğüş ile 🥬🍅🥒
Şimdiden afiyet olsun 🔥
#diyetisyen#ankaradiyetisyen#diyet#beslenme#diyetteyim#dythumakarabulut#onlinediyet#diyetönerileri#diyetisyentavsiyesi#sağlıklıyaşam#sağlıklıbeslenme#diyettarifler#fittarifler
#diyetisyenhumakarabulut#humakarabulut#beforeandafter#motivasyon