Herkese mükemmel bir hafta olsun diye mükemmel bir tarif geliyor🥳 Üstelik bir tanesi yalnızca 30 kalori😋
Hamuru için ;
1 su bardağı tam buğday unu
2 yemek kaşığı yoğurt
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
İçi için ;
1 orta boy elma🍎
1 yemek kaşığı pekmez
Tarçın
Hamuru için tüm malzemeleri iyice karıştırıp yoğuruyoruz ve incecik açıyoruz. İç harç malzemelerini ocakta beş dakika kaynatıyoruz, soğuması için kenara alıyoruz. İnce açtığımız hamurumuzu küçük parçalara bölüp aralarına harç ekleyip istediğimiz gibi şekil veriyoruz. Yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine diziyoruz ve 180 derecelik fırında kızarana kadar yaklaşık 20 dakika pişiriyoruz. Benden 20 adet çıktı 🙂 1 tanesi 30 kalori👩🏻🍳 Ara öğünde 1 meyve hakkımız yerine 1 tanesi motivasyon olsun şimdiden, afiyetler olsuun ❤
