Herkese merhabaa🙋🏻♀️
Diyet döneminde en çok karşılaştığımız problemlerden biriyle karşınızdayım. Evet konumuz KABIZLIK✌🏻
Bağırsaklarımız uyku düzenimizden, duygu durumumuzdan, seyahatlerimizden etkilenebildiği gibi diyete başlayınca da ilk tepkiyi veriyor ve kabızlık problemi ile karşılaşıyoruz. 🤭
•
Peki kabızlık nedir, kabızlığa neler sebep olur?
Kabızlık tedavisi için ne yapmamız gerekir?
Sizler için derledim yazının tamamına profilimdeki linkten ulaşabilirsiniz 🥰
Dünya nüfusunun %20’sini etkileyen, yaşam kalitesini oldukça düşüren kabızlık probleminden doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kurtulabilirsiniz 🤩
Her şeyi denedim ama kabızlığım geçmiyor diyenlerdenseniz belki de henüz size özel bir beslenme programı denememişsinizdir✌🏻